Réponses à vos questions

À propos de Repas Kenko

Qu’est-ce que Repas KENKO et quand devrais-je l’utiliser?

Les Repas KENKO sont des repas à boire complets et santé. Ils contiennent suffisamment de calories pour remplacer un repas, en plus de contenir les protéines, glucides, bons gras, fibres et toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin. Vous pouvez utiliser les Repas KENKO pour remplacer un, plusieurs ou tous les repas dans une journée. Les substituts de repas santé KENKO peuvent être pratiques à utiliser pour plusieurs personnes

  • Les personnes qui n’ont pas le temps de déjeuner le matin.

  • Les personnes débordées au travail, qui n’ont pas le temps d’arrêter pour manger.

  • Les travailleurs sur la route ou à l’extérieur et qui n’ont pas facilement accès à un réfrigérateur/micro-ondes.

  • Les sportifs qui désirent avoir l’énergie nécessaire à leur activité.

  • Les amateurs d’expéditions de plein-air à la recherche d’aliments sains et légers à transporter.

  • Les nouveaux parents qui manquent de temps.

Comment préparer le repas santé à boire ?

1) Mettre le mélange Kenko dans la gourde. Vous pouvez utiliser les lignes de mesure sur la gourde OU le petit contenant compostable à l'intérieur du sac.


Collation/petit déjeuner : 200 ml (75g) ( 1 contenant et demi de notre petit contenant compostable à l'intérieur du sac)
Régulier : 300 ml (125g) (2 contenants et demi de notre petit contenant compostable à l'intérieur du sac)
Actif : 400 ml (175g) (3 contenants et demi de notre petit contenant compostable à l'intérieur du sac)


2) Ajoutez de l'eau :

Collation/petit déjeuner : 175 ml
Régulier : 275 ml
Actif : 375 ml 


3) Tourner la gourde à l’envers et taper sur le fond jusqu’à ce que la poudre tombe dans l’eau 


4)Bien mélanger


Astuces :

* Il est préférable de laisser reposer le mélange 5 minutes avant de le consommer pour que la texture soit meilleure.

* Vous pouvez modifier légèrement la quantité d'eau selon votre goût et la consistance que vous préférez. Si vous préparez les repas quelques heures à l'avance, vous préférerez peut-être ajouter un peu plus d'eau.

* Le repas peut se faire avec de l’eau à n’importe quelle température, mais sera encore meilleur avec de l’eau froide.

* Une fois préparé, le repas se conserve jusqu’à 2 heures à température ambiante ou jusqu’à 48 heures au réfrigérateur.

* Mettre le repas pendant 1 heure ou plus au réfrigérateur lui donnera la consistance d’un délicieux smoothie.

Est-ce que les Repas KENKO sont bons au goût ?

Les substituts de repas santé seront tout aussi bons au goût qu’ils le sont pour vous. Les ingrédients ont été choisis soigneusement pour créer le meilleur des mélanges une fois tous réunis. Vous avez le choix entre différentes saveurs et nous sommes convaincus que vous les adorerez toutes. Dans le cas improbable où ce ne serait pas le cas, s.v.p. contactez-nous et nous vous rembourserons.

Est-ce les repas KENKO sont suffisants pour mes besoins nutritionnels?

Les besoins en calories d’un adulte sont estimés autour de 2000 calories par jour, mais varient grandement selon votre âge, votre sexe et votre niveau d’activité physique.


Repas Kenko est disponible dans trois formats différents pour que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à vos besoins. Vous pouvez également utiliser différents formats en fonction du moment du repas ou de votre niveau d'activité de la journée. 

Format régulier : Le format régulier contient 520 calories et est excellent pour remplacer n’importe quel repas de la journée. 

Format collation: Le format collation contient 310 calories et est idéal si vous n’avez pas besoin d’un repas complet. 

Format actif : Le format actif contient 730 calories et est parfait si vous êtes une personne active.

Comment est-ce que les Repas KENKO sont différents des autres substituts de repas ?

La majorité des substituts de repas sur le marché sont des produits ultra-transformés. Chaque macronutriment est isolé en laboratoire et des vitamines synthétiques sont ensuite ajoutées, rendant la liste d’ingrédients remplie de mots difficilement compréhensibles. Même si nous pouvons créer un produit en laboratoire qui semble fournir une nutrition optimale sur papier, la science de la nutrition est beaucoup plus complexe. Les vrais aliments interagissent les uns avec les autres d’une manière qui ne peut être répliquée en laboratoire et procurent plusieurs autres bienfaits, dont les antioxydants.


La science de la nutrition est relativement jeune et d’autres découvertes sont encore à venir. En utilisant de vrais aliments provenant de différents groupes alimentaires, nous nous assurons que les substituts de Repas santé KENKO puissent reproduire une saine alimentation proche de la nature, en contenant tous les éléments nécessaires à une bonne santé, même ceux qui ne sont pas encore découverts. Ce ne sera pas le cas des produits créés en laboratoire.

Pour combien de temps les Repas KENKO peuvent-ils me garder rassasié ?

Le substitut de repas santé KENKO vous soutiendra aussi longtemps qu’un vrai repas contenant un nombre similaire de calories pourrait le faire, c'est-à-dire entre 4 et 6 heures. Cela dépend de vos besoins nutritionnels personnels, de votre appétit et de votre niveau d’activité.


Si vous buvez votre substitut de repas trop rapidement, il est possible que vous ayez encore faim immédiatement après puisqu’il faut un certain temps pour que le corps envoie les signaux de satiété. Attendez quelques minutes et vous serez amplement satisfait.

Comment dois-je entreposer les Repas KENKO et combien de temps se conservent -ils ?

Déshydrater les aliments est une méthode de conservation des aliments qui a vu le jour avant l’invention des réfrigérateurs. Le substitut de repas santé KENKO se conserve environ 6 mois dans son sachet, et ce, sans agent de conservation! Le sachet compostable doit idéalement être conservé à une température entre 10 et 25 degrés Celsius. Le sachet peut être entreposé temporairement à des températures plus élevées ou plus fraiches, mais si les conditions d’entreposage ne sont pas respectées, le produit pourrait alors ne pas se conserver aussi longtemps que la date d’expiration inscrite sur l’emballage. Une fois le substitut de repas préparé avec de l’eau, il se conserve environ 2 heures à la température ambiante et jusqu’à 48 heures au réfrigérateur.

Puis-je acheter des Repas KENKO déjà préparer avec de l’eau ?

Non, pour le moment, le substitut de repas santé KENKO se vends uniquement sous forme déshydratée. Le fait que le substitut de repas ne soit pas mélangé avec de l’eau lui permet de se conserver beaucoup plus longtemps sans agent de conservation et sans devoir être réfrigéré. Cela vous permet de le conserver facilement chez vous pendant plusieurs mois et de le transporter partout avec vous, même lorsque vous voulez voyager léger ou que vous n’avez pas accès à un réfrigérateur.

Les repas KENKO contiennent-ils des allergènes ?

Notre substitut de repas santé est fabriqué avec de la farine d'avoine qui n'est pas sans gluten. Le produit contient également des amandes, des noix de Grenoble, des noix de cajou et des noix du Brésil, pouvant ne pas convenir aux personnes souffrant d'allergies aux noix. Certains ingrédients sont emballés dans la même installation que des arachides, des noisettes, du soja et des graines de sésame. Les personnes intolérantes au lactose devraient également s'abstenir de consommer ce produit, car il contient du lait. Une version sans lactose sera bientôt disponible. Contactez-nous si vous souhaitez être informé de la date de disponibilité de ce produit.

Est-ce que les Repas KENKO sont végétaliens ?

Bien que notre substitut de repas santé ne contienne pas de viande, il contient du lait et des protéines de lait qui proviennent de la vache. 


Le lait et ses protéines contiennent plusieurs éléments nutritifs et il est beaucoup plus difficile d’obtenir un produit fournissant tous les éléments nutritionnels nécessaires à la santé en n’utilisant aucun produit animal. La plupart des produits 100% végétalien contiennent beaucoup plus d’ingrédients et vitamines synthétiques ou encore sont plutôt considérés comme suppléments alimentaires que comme un réel substitut de repas. De plus, le goût des protéines végétaliennes peut parfois laisser à désirer. 


Pour toutes les personnes qui ne sont pas végétaliennes, les Repas KENKO offrent donc une solution saine et délicieuse pour sauver du temps. 


Pour celles qui ont choisi de ne consommer aucun produit animal, nous ne vous oublions pas et nous travaillons fort pour vous offrir une version 100% végétalien et sans lactose tout aussi nutritive et délicieuse. Contactez-nous si vous voulez être informé lorsque ce nouveau produit sera disponible.

Est-ce que KENKO est Écoresponsable ?

Oui, chaque sachet est compostable et chaque boîte que vous recevez (y compris le ruban adhésif) est recyclable afin que nous puissions minimiser notre impact sur la planète.

Est-ce que les Repas KENKO peuvent m’aider à perdre du poids ?

Bien sûr! Pour perdre du poids, il faut consommer moins de calories qu’on en brûle. Voici comment les substituts de repas santé KENKO peuvent vous aider à perdre du poids : 

  • Une portion contrôlée : vous êtes certain de ne pas trop manger.

  • Sans sucre ajouté

  • Des vrais ingrédients de qualité : toutes les calories ne sont pas égales et manger des vrais aliments est beaucoup plus efficace pour la perte de poids que les produits qui se disent ‘’diète’’ ou ‘’minceur’’.

  • Un mélange idéal de protéines, glucides complexes et bons gras et fibres pour vous soutenir jusqu’au prochain repas sans avoir faim.

  • Un repas sain et nutritif : Lorsqu’on veut perdre du poids, on doit manger moins, mais le corps a tout de même besoin de nutriments. Les calories ingérées doivent donc être nutritives.

Est-ce que les repas KENKO contiennent de la caféine ?
Non, aucun des produits KENKO ne contient de caféine.
Est-ce que KENKO est certifié biologique?
Non, les substituts santé de Repas KENKO ne détiennent pas la certification biologique. Cependant, certains des ingrédients sont biologiques et tous les fournisseurs de nos ingrédients sont choisis avec soin. Pour une petite entreprise comme la nôtre, les coûts et les contraintes de la certification n’en valent présentement pas la peine et nous préférons vous offrir un produit tout aussi santé, à meilleur prix.
Où puis-je acheter les Repas KENKO ?
Pour l’instant, seulement sur notre boutique en ligne au www.repasKENKO.ca. Des points de vente au détail pourraient s’ajouter bientôt.
Dans quels pays offrez-vous la livraison ?
Malheureusement, nous pouvons seulement livrer au Canada pour l'Instant.